Višestruka zapažanja i studije dokazuju da ljudsko zdravlje 20% zavisi od naslednih faktora, još 20% od životne sredine oko njega, samo 8% od medicine, a oko 50% našeg blagostanja zavisi od načina života
Brojna zapažanja i studije dokazuju da ljudsko zdravlje 20% zavisi od naslednih faktora, još 20% - od životne sredine oko njega, samo 8% - od medicine i oko 50% našeg blagostanja zavisi od stil života.
Ne možemo promijeniti nasljeđe. Ali možemo uticati na zdravlje naše djece i unuka ako danas počnemo održavati zdraviji način života.
Ekološka situacija je samo delo samih ljudi i nikog drugog. Ko zagađuje okolinu ako ne sam čovjek svojim nerazumnim aktivnostima? Nažalost, većina o tome razmišlja tek kada se nepovoljna situacija već negativno odrazila na zdravlje, kada je bolest zavladala i s njom se moramo boriti. Dakle, samo 8% našeg blagostanja zavisi od lečenja (ovo se prvenstveno odnosi na obnavljanje zdravlja, na primer, nakon povreda, bolesti).
Ali 50% zavisi samo od nas: ovo je dnevna rutina, šta jedemo, pijemo, kako i koliko se krećemo, pa čak i način razmišljanja - sve je to u rukama same osobe. Stoga, oni koji zdrav način života tretiraju kao moderan hir bogatih ljudi, trebali bi radikalno promijeniti svoje gledište: neophodno je i dostupno apsolutno svima!