Neko misli da je alternativna medicina beskorisna. Netko, naprotiv, koristi samo netradicionalna sredstva. Da li alternativni tretmani zaista pomažu? I kako pronaći prava sredstva?
Neko misli da je alternativna medicina beskorisna. Netko, naprotiv, koristi samo netradicionalna sredstva. Da li alternativni tretmani zaista pomažu? I kako pronaći prava sredstva?
Iza takozvane alternativne medicine - stotine i hiljade godina istorije i uspešne primene. Iza tradicionalne klasične medicine, koja se još naziva i medikamentoznom terapijom, stoji fundamentalna istraživanja koja troše mnogo javnog novca. Na svakih hiljadu dolara uloženih u napredna medicinska istraživanja, samo jedan dolar se potroši na alternativnu medicinu. Ipak, alternativne terapije imaju milione obožavatelja. Koliko je efikasan alternativni tretman? Kada biste ga trebali koristiti?
AROMATERAPIJA
Jedna od najprijatnijih procedura. Koristi se u vidu raznih vrsta masaže eteričnim uljima, kupki ili inhalacija. Pravilno odabrana ulja mogu ublažiti nervnu i mišićnu napetost, ublažiti neuralgiju, preopterećenost, nesanicu i depresiju. I, naprotiv, dati živost i povećati efikasnost i ukupni tonus tijela. Djelovanje aromaterapije zasniva se na sposobnosti kemijskih molekula da prodru kroz kožu u krvotok i djeluju na određeni način na nervne završetke, izazivajući potrebnu reakciju.
HOMEOPATIJA
Godine 1796. doktor i farmaceut profesor Univerziteta u Leipzigu S. Hahnemann formulirao je osnovni zakon homeopatije: slično se liječi sličnim, odnosno u bolesti lijekom koji uzrokuje simptome slične ovoj bolesti pomaže zdravoj osobi. Mehanizam djelovanja homeopatskih lijekova još uvijek nije u potpunosti shvaćen. Za razliku od "hemijskih" lekova, homeopatija ne deluje na faktore koji izazivaju bolesti, već na regulatorne sisteme organizma, čime se povećava njegova "borbena sposobnost" i tera ga da se sam bori protiv bolesti. U homeopatiji se u potpunosti ostvaruje osnovni princip medicine - liječiti pacijenta, a ne bolest. Stoga se homeopatski lijekovi biraju strogo pojedinačno. Homeopati su skeptični prema homeopatiji iz običnih apoteka: od njih neće biti štete, ali ni koristi.
Dmitry Rastorguev, homeopatski doktor
“Siguran sam da je homeopatija korisna za svaku bolest, jer ne liječi nijednu specifičnu bolest, već vraća tijelu sposobnost da se oporavi. Čak i ako je nemoguće odbiti kemijske lijekove, tada se, u pravilu, homeopatskim liječenjem njihova doza može smanjiti. Posebnu grupu pacijenata čine trudnice, dojilje, novorođenčad i alergičari, za koje je homeopatija najsigurniji i najefikasniji metod liječenja.”
Homeopatski lijekovi se pakuju u "zrnca" veličine glave igle. Koncentracija aktivne tvari u njima je različita i označena je brojem iza naziva. Korisno je u kućnom priboru prve pomoći držati sljedeće preparate: Arnika 30 pomaže kod ozljeda: modrica mnogo brže prolazi. Ignatia 30 će vratiti duševni mir nakon stresa. Aconite 30 će sniziti temperaturu tokom gripa, obezbediće hitnu pomoć.
!!!Specijalci preporučuju naručivanje lijekova koje prepiše homeopatski ljekar u posebnim homeopatskim apotekama
DIJETOTERAPIJA
Tretman racionalnom ishranom. Za većinu je takav tretman povezan s dijetama za mršavljenje ili s onima koje su propisane za gastritis, dijabetes i bolesti bubrega. Zaista, uspješno liječenje u ovim i mnogim drugim slučajevima nezamislivo je bez dijetetske prehrane. Postoje čak i čudesni slučajevi izlječenja od vrlo teških bolesti samo uz pomoć prilagođavanja ishrane. Ali dijetoterapija je indikovana i za praktično zdrave ljude. Naučnici su ustanovili: uravnotežena ishrana je kada oko 600 supstanci redovno ulazi u ljudski organizam. Nedostatak bilo kojeg od ovih elemenata dovodi do prilično ozbiljnih poremećaja u tijelu. Dakle, s nedostatkom željeza u hrani, nivo hemoglobina u krvi se smanjuje. Nedostatak kalcija uzrokuje lomljivost noktiju i kose i prepun je lomova. Nedostatak kalija uzrokuje prekide u srčanom ritmu, joda - bolesti štitne žlijezde, omega-3 masnih kiselina - probleme s pažnjom i pamćenjem, karotenoidi zeaksantin i lutein - slabljenje vida. U većini slučajeva, stanje se može ispraviti bez ikakvih lijekova prilagođavanjem prehrane. Generalno, formula za uravnoteženu ishranu izgleda ovako: povrće i voće, riba, nemasno meso i plodovi mora, integralne žitarice i mahunarke, biljno ulje, nemasni mliječni proizvodi i jaja, orašasti plodovi i sjemenke. Međutim, u posljednje vrijeme poseban naglasak stavljen je na proizvode koji sadrže antioksidanse. Ove supstance neutrališu slobodne radikale, koji su uzročnici mnogih bolesti. Ima ih u borovnicama, paradajzu, crvenom vinu, zelenom čaju. Upotreba dijetetskih suplemenata (BAA) također se odnosi na dijetoterapiju. Najpoznatiji dodaci prehrani su vitaminsko-mineralni kompleksi i antioksidansi. Doktori polažu velike nade u antioksidans Q 10 (danas je poznato da pomaže u liječenju bolesti kardiovaskularnog sistema, migrene i Parkinsonove bolesti). Druga grupa popularnih dodataka prehrani su probiotici, odnosno živi mikroorganizmi. Nalaze se u svim prirodnim fermentiranim mliječnim proizvodima.
GIMNASTIKA DISANJA
Umor je često uzrokovan nedostatkom kiseonika u tijelu. Duboko dišemo samo kada smo emocionalno uzbuđeni, ali naše svakodnevno disanje je površno. Gimnastika se zasniva na punom (u terminologiji joge) disanju, koje ispunjava svaku ćeliju tijela kisikom. Savladavši ovu tehniku, možete brzo i uz minimalne troškove energije vratiti efikasnost i snagu. Vježbe disanja se mogu koristiti i na radnom mjestu. I van grada, ova tehnika se mora koristiti.
MASAŽA
Suština masaže je mehaničko dejstvo na brojne nervne receptore u različitim slojevima kože, tetivama, mišićima, zidovima krvnih sudova i unutrašnjih organa. Masaža aktivira kretanje limfe i krvi, stimuliše oslobađanje endorfina, hormona radosti i suzbija oslobađanje hormona stresa. Ovisno o intenzitetu utjecaja, masaža može biti i ugodna umirujuća i opuštajuća procedura (opuštajući učinak pojačava se upotrebom aromatičnih ulja) i aktivna terapeutska metoda. Masaža može biti ručna ili uz upotrebu posebnih uređaja. Neophodan je kod oboljenja mišićno-koštanog sistema, povreda, nesanice, glavobolje, depresije. U kineskoj medicini masaža se smatra veoma efikasnim tretmanom. Od evropskog se razlikuje po mnogo većoj dubini uticaja i, prema rečima kineskih lekara, može pomoći kod ozbiljnih bolesti. Masaža je kontraindicirana kod hroničnih bolesti u akutnom stadijumu, povišene temperature, kožnih, onkoloških i infektivnih bolesti.
OSTEOPATIJA
Sastoji se od uticaja ruku na organe i strukture tela na načine koji omogućavaju uklanjanje funkcionalnih blokova, vraćanje cirkulacije tečnosti u ljudskom telu i ravnotežu. Osteopatija se zasniva na tvrdnji da tijelo ima ogromne, neiscrpne mogućnosti samokorekcije. Zadatak osteopata je da mu pomogne da ostvari ove mogućnosti. Istovremeno, za razliku od drugih vrsta manuelnog tretmana - rezanja kostiju i masaže - osteopatski učinak je štedljiv. Osteopata odabire tretman na osnovu „ručne“dijagnostike koju on provodi. Osteopatsko liječenje dobro reagira na bolove u zglobovima i leđima, glavobolju, skoliozu, gubitak sluha, neke ginekološke bolesti, epilepsiju. Liječenje je najefikasnije u početnoj fazi kliničkih manifestacija. Liječnik osteopat može identificirati poremećaje čak i kod novorođenčeta prije nego što zvanična medicina postavi dijagnozu (na primjer, cerebralna paraliza ili perinatalna encefalopatija). U teškim slučajevima, osteopatija se može koristiti kao dodatni tretman. Osteopatija je kontraindikovana kod svih akutnih, onkoloških i kardiovaskularnih bolesti.
REFLEKSOTERAPIJA
Koristi tehnike zasnovane na uticaju na energetske tokove ljudskog tela kroz refleksne zone tela. Svi organi i sistemi tijela povezani su sa određenim, prilično opsežnim, područjima kože - zonama i akupunkturnim točkama. Poremećaji u radu organa i njihovih sistema uzrokuju promjene u refleksnim zonama. Sigurno će se svi sjetiti slučaja kada je, bez ikakvog razloga, koža "bolila". Upravo je to slučaj kada je refleksna zona signalizirala kvar u organu povezanom s njom. Ispravno odabran utjecaj na refleksne zone može ispraviti aktivnost određenog organa. Najčešće metode refleksologije su: akupunktura (akupunktura) – izlaganje kroz akupunkturne tačke posebnim iglama; akupresura - masaža akupunkturnih tačaka prstima ili posebnim tupim iglama (vrsta akupresure je shiatsu masaža); termopunktura - kauterizacija akupunkturnih točaka tinjajućom cigarom od pelina; elektro-, magneto-, laser-, svjetlosna, ultrazvučna punkcija - utjecaj na akupunkturne točke električnim i magnetskim valovima i njihovim kombinacijama; masaža refleksnih zona. Na primjer, terapija kamenom je utjecaj na određene zone kamenjem različite temperature.
Viktor Porokhnja, refleksolog
“Metoda refleksologije ne liječi određenu bolest, već tijelo u cjelini. Stoga refleksolog provodi dijagnostiku koristeći svoje metode. Refleksologija obnavlja energetske poremećaje u tijelu i vraća ga u stanje energetske ravnoteže. Metode refleksologije potpuno liječe funkcionalne poremećaje. Zbog toga je vrlo važno tri-četiri puta godišnje posjetiti refleksoterapeuta i prilagoditi svoju energiju. Ako se to ne učini, funkcionalni poremećaji će prerasti u organske.”
LIGHT TERAPIJA
Veoma efikasan protiv sezonske depresije. Dokazano je da im je uzrok nedovoljno osvjetljenje. Pod uticajem svetlosti telo proizvodi endorfine, hormone sreće, au mračnom godišnjem dobu endorfina nije dovoljno. Otuda - osjećaj nelagode, umora, pospanosti, smanjene performanse. Sesije svjetlosne terapije možete organizirati sami. Budite na otvorenom tokom dana što je češće moguće i upalite jako unutrašnje svjetlo.
FITOTERAPIJA
Liječenje biljkama, one su u obliku cijeđenih sokova, varaka i infuzija, ekstrakti (ekstrakti) se koriste spolja i iznutra. Osim toga, po preporuci ljekara, možete koristiti gotove biljne preparate koji se prodaju u apoteci. Međutim, postoje biljke koje sadrže tvari koje mogu imati mnogo jače djelovanje i koje se koriste u liječenju teških bolesti. Stoga je samoaktivnost u njihovoj primjeni neprikladna. Doktor bira sastav kolekcije pojedinačno za svakog pacijenta.
šef Instituta za fitoterapiju Vladimir Korsun
“Fitoterapija je efikasna za sve bolesti, uključujući i ozbiljne, kao pomoćni tretman. Fitoterapija smanjuje nuspojave uzimanja lijekova i na taj način značajno poboljšava kvalitetu života. Također je važno da liječenje biljem bude jeftino. Fitoterapija je kontraindicirana samo u slučajevima kada je potrebna hitna pomoć.”
Savjeti zdravstvenog terapeuta:
- Nemojte zalihe bilja i nemojte ih koristiti nakon isteka roka trajanja.
- Ne pravite sami: supstance u biljkama mogu interagovati na nepredvidive načine.
- Infuzije i dekocije najbolje se pripremaju u fajansi, staklu ili zemljanom posuđu. I to samo na jedan dan.
- Strogo se pridržavajte preporučene doze.
KIROPRAKTIKA
Ovo je uticaj na unutrašnje organe u cilju normalizacije njihovih aktivnosti. Rezanje kostiju je najčešća varijanta kiropraktike. Indikovan je za bolesti mišićno-koštanog sistema. Visceralna kiropraktika - utjecaj na trbušne organe. Preporučuje se kod holecistitisa, pankreatitisa, kongestije jetre, kolitisa, hronične konstipacije, bubrežne kongestije, blagih srčanih poremećaja, bronhitisa, bolesti štitne žlijezde, proširenih vena, osteohondroze.
IZLJEČENJE ŽIVOTNOM ENERGIJOM
Liječenje prijenosom energije kroz ruke iscjelitelja bilo je dobro poznato i rasprostranjeno u antici. U svom modernom obliku, ova umjetnost je oživljena u obliku reikija. Suština ove metode je u samom nazivu. "Reiki" se može prevesti kao "vodeća, sveobuhvatna duhovna i psihička životna energija". Reiki je ispunjen cijelim Univerzumom, prožima svaki organizam. Ako reiki teče slobodno, osoba je fizički i psihički zdrava. Ako postoje „bloke“na putu reikija, osoba je bolesna. Zadatak iscjelitelja je upravo da deblokira kanale i očisti put reikiju. Energija samostalno pronalazi blokirano mjesto, odnosno izvor bolesti. Sam iscjelitelj je osoba sa otvorenim kanalima, zbog čega može primiti i prenijeti drugima mnogo veću količinu vitalne energije i izliječiti sebe. Mnogi ljudi mogu postati reiki iscjelitelji, ali to je dug put. Njegove jedinice prolaze. Stoga nije lako pronaći pravog reiki iscjelitelja. Osim toga, polaganje ruku je samo prvi korak u ovladavanju Reikijem. Ljudi koji su postigli drugi i treći korak liječe na daljinu. Reiki nije panaceja. I sami iscjelitelji inzistiraju da pacijenti po potrebi koriste konvencionalne metode liječenja. Ali Reiki može dopuniti bilo koji tretman. Učinak masaže, na primjer, znatno je pojačan upotrebom reikija. Čak se i lijekovi mogu "obraditi" Reikijem. Ovo će poboljšati njihovo djelovanje i eliminirati nuspojave.
Dr. Usui, koji je oživio i širio Reiki, iznio je 5 životnih pravila koja su posebno važna za istinsko izlječenje:
- Samo za danas, živite bez ljutnje.
- Samo za danas, živite bez buke.
- Samo za danas budi ispunjen ljubavlju prema bližnjem.
- Danas pošteno zaradite svoj kruh.
- Samo za danas, budi zahvalan životu.
Šta trebate znati da dodatni tretman bude siguran
- Prođite kompletan pregled kako biste bili sigurni da nemate ozbiljnih zdravstvenih problema koji zahtijevaju hitno liječenje. Dodatni tretman je indiciran za hronične bolesti koje nisu opasne po život. Molimo Vas da se prvo posavetujete sa Vašim lekarom. Uvjerite se da je dodatni tretman u skladu s onim što je on propisao.
- Provjerite unaprijed sa svojim ljekarom, praktikujući ovu ili onu alternativnu metodu, o kontraindikacijama i nuspojavama.
- Ako bilo koje metode alternativne medicine koristi vaš "običan" doktor, onda je on odgovoran za ono što radi. Ali ako idete kod doktora koji se bavi samo alternativnom medicinom, odgovornost za ovaj izbor je na vama: Ministarstvo zdravlja ne priznaje sve metode alternativnog lečenja.