Brojke su nemilosrdne: učestalost raka dojke je u porastu širom svijeta. U našoj zemlji godišnje ljekari dijagnosticiraju 50.000 žena i svake godine ih je u prosjeku 2-3% više.
Rak dojke kod žena: faktori rizika
Na prvom mjestu - naslijeđe. Rak dojke se može prenijeti preko majke. Naučnici su čak identificirali gene koji izazivaju razvoj bolesti, te hromozome u kojima su oni lokalizirani. Vjerovatnoća razvoja raka kod nosilaca ovih gena je 40% - do 50 godina i 80% - do 70 godina. Ali nemojte paničariti kada saznate da je neko u porodici imao rak dojke. Bolje pazite na sebe. Obavite mjesečni samopregled, a jednom godišnje posjetite mamologa.
Još jedan faktor koji se bori za prvo mjesto sa naslijeđem je promijenjeno reproduktivno ponašanje moderne žene. Pošto je rodila jedinca, žuri na posao. A po prirodi joj je suđeno da rađa i doji djecu. A endokrini sistem (kolekcija žlijezda koje proizvode hormone), bez obzira na planove za karijeru, radi u ritmu osmišljenom da osigura ispunjenje ove misije. Ranije je život žena bio usklađen sa ovim ritmovima: tokom čitavog reproduktivnog doba nosile su decu, dojile ih, a da ne bi ponovo zatrudnele, hranile su se dugo, dozvoljavajući detetu da doji do dvije, pa čak i do tri godine. Škrinja je stalno radila. Do sada, u zemljama sa visokim fertilitetom, žene ne znaju šta je rak dojke. Jasno je da nema povratka u prošlost i samo rijetki čine rođenje i odgoj djece smislom života. Ali ovdje trebate hraniti dijete najmanje do šest mjeseci, a bolje - do 9-10 mjeseci. Bogami, vrijedi odgoditi sljedeći korak na ljestvici karijere za šest mjeseci da bi prošetao na vjenčanju svog djeteta za četvrt vijeka.
Odgovarajući reproduktivni život se takođe sastoji od redovnih seksualnih odnosa. Njihovo odsustvo je treći faktor rizika. Uspešne žene u poslu su često usamljene. Nema dovoljno vremena i energije ne samo za sređivanje porodice, već i za upoznavanje sa partnerima. I dobro je ako žena ne doživi nelagodu. U ovom slučaju situacija ne predstavlja ozbiljnu prijetnju. Ali ako žena osjeća potrebu za seksom, ali nije u stanju da je zadovolji, to je već preplavljeno nevoljama: polni hormoni se "povraćaju" na mliječnu žlijezdu. Stoga pokušajte organizirati svoj lični život na način da u njemu ima mjesta za redovan seks. Ovo će se isplatiti stostruko: uravnotežena, samouvjerena žena se i fizički osjeća bolje i radi mnogo efikasnije.
Negativni efekti na zdravlje grudi su stres. Samo kratak stres trenira tijelo, pogotovo ako se dobro završi. Hronični stres, uzrokovan emocionalnim iskustvima, vremenskim pritiskom, dovodi do pada imuniteta. A to znači da tijelo možda neće moći da se nosi sa ćelijama raka. I formiraju se u tijelu svake sekunde na hiljade.
Takođe može dovesti do raka povreda dojke. Sada je ovaj faktor dobio posebnu važnost. Većina poslovnih žena vozi auto. Nije neuobičajeno da prilikom naglog kočenja dođe do povrede grudnog koša. Moderne žene se bave sportom, uključujući i ekstremne sportove. I ovdje se mikrotrauma ne može izbjeći. Mogu se osjetiti za deset godina. Čak i u javnom prevozu možete povrijediti grudi. Zato je u gužvi bolje pokriti rukama.
Uopšte nije dobro za mlečne žlezde da stalno nose grudnjak: zatezanje remeti cirkulaciju krvi. Posebno je štetno usko, dajući spektakularan oblik poprsju, donjem rublju. Stoga, što češće bez grudnjaka. Dame sa malim grudima uglavnom mogu bez njega - grudnjak bi trebalo da nose samo tokom sporta. A vlasnice luksuznih, velikih poprsja, barem kod kuće, ponekad moraju pustiti grudi da "dišu" u divljini.
Činjenica da je produženo izlaganje suncu štetno više nije upitna. Ali učinak direktne sunčeve svjetlosti na mliječne žlijezde je posebno štetan. Njihova nježna koža je mnogo ranjivija od kože leđa ili nogu. Ne može reflektirati napade sunčeve svjetlosti, a ultraljubičasto prodire u tkivo žlijezda. A budući da se jedna ili druga patologija dojke javlja kod svake pete žene starije od 35 godina, vjerovatno je da ste i vi jedna od njih. Sunce može stimulirati rast još male neoplazme. Stoga je bolje sunčati se na raspršenim zracima, u hladu i uvijek u kupaćem kostimu. Konačno, postoje oblici mastopatije, kod kojih je boravak čak i na raspršenoj sunčevoj svjetlosti općenito isključen. I zapamtite da sunce nije aktivno samo na jugu. Neophodno je paziti na grudi u srednjoj traci, sunčati se na seoskom travnjaku.
Prekomerna težina, pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola nisu među faktorima koji direktno utiču na pojavu raka dojke. A ipak podsjećamo da je mliječna žlijezda najranjiviji ženski organ.
STAROST VAŽNA
Šansa za dobijanje raka dojke veća je kod žena koje su počele menstruaciju prije devete godine. Rizične su i žene koje prolaze kroz menopauzu nakon 55. godine. Zbog visokog nivoa polnih hormona, ove žene su aktivne, izgledaju sjajno, ali upravo one trebaju posebno pažljivo pratiti stanje mliječnih žlijezda. Incidencija raka dojke raste proporcionalno starosti. U dobi od 20-25 godina takva dijagnoza je rijedak slučaj. Malo je oboljelih žena mlađih od 30 godina. Ali nakon 35 godina, rizik se eksponencijalno povećava: skoro duplo svakih 5 godina.
Niko ne poznaje tvoje grudi bolje od tebe. Prepoznati bolest u ranoj fazi moguće je samo zajedničkim naporima - ljekara i vaših. Najsigurniji način prevencije bolesti dojke je samopregled. Mora se raditi mjesečno. Ako doktor prvi put pregleda ženu, čak ni on možda neće vidjeti ono što sama žena može otkriti ako sistematski provodi samopregled. Za pregled morate odabrati vrijeme u roku od tjedan dana nakon završetka menstruacije - u to vrijeme dojka je mekša. Najbolje od svega - dok plivate. Namutite ruke, uspravite se i, podižući desnu ruku prema gore, lijevim dlanom opipajte desnu dojku od pazuha do solarnog pleksusa. Zatim uradite isto sa lijevom dojkom. Ne zaboravite da pregledate i pazuhe, područja iznad njih i iznad ključnih kostiju. Ako pronađete bilo kakve kvržice, osjetljivost ili iscjedak iz bradavice, odmah se obratite svom ljekaru kako biste spriječili simptome raka dojke.
Stručno mišljenje o znacima raka dojke
Yevsey Pinkhosevich
Predsednik Moskovskog udruženja mamologa, potpredsednik Ruskog udruženja mamologa, zaslužni doktor Rusije, kandidat medicinskih nauka
- Znam mnogo slučajeva kada je žena, nakon što je napipala kvržicu u grudima, odlagala posjet ljekaru ne sedmicama - mjesecima. A sve zbog straha od užasne dijagnoze. Požurim da vas uvjerim, drage dame. Rak dojke je 40 puta rjeđi od netumorskih i benignih bolesti dojke. U samo 2-3% slučajeva pečat je povezan s onkologijom. I ne tako često se prekancerozne bolesti degeneriraju u kancerogene. Pa ipak… Kod žena koje su bolovale od nekih oblika fibrocistične mastopatije, rak dojke se javlja nekoliko puta češće nego u slučajevima kada se tumor javlja na pozadini zdravih tkiva. Benigni fibroadenom u 5% slučajeva može degenerirati u maligni tumor. Dakle, da se nesreća ne dogodi, ne treba da se plašimo, već da požurimo kod lekara. Sve ove bolesti zahtijevaju liječenje i promatranje. Hirurgija nemalignih bolesti je prošlost. Koristi se samo u nekim posebno teškim slučajevima. Sada su razvijene efikasne i štedljive metode liječenja. Prepisujemo preparate na bazi prirodnih lijekova: biljne preparate i dodatke ishrani. Blagotvorno djelovanje na mliječnu žlijezdu ima lijek klamin na bazi kelpa (morske alge) i betaklamin - isti, ali sa dodatkom karotena. Jod koji se nalazi u preparatima normalizuje rad štitne žlezde, a on, zauzvrat, usklađuje rad celog endokrinog sistema. Dobar učinak daju utinol, fitolon, feokarlin, femiglandin, femicaps, mastodion - svi oni poboljšavaju hormonsku pozadinu. Ženama starijim od 45 godina preporučuje se klimadinon. Ovi lijekovi se slobodno prodaju u ljekarnama, ali ne morate se samoliječiti. Patologije dojki su različite prirode i svaka zahtijeva individualni pristup.